為熔煉團隊、增強信任，促進團隊溝通，加強團隊協作，使大家勇于挑戰自我、挑戰極限，進一步提升團隊凝聚力，打造一支勇于進取、敢于擔當、團結向上富有正能量的優秀管理團隊，公司中高層管理人員48人在解總、于總的帶領下，于7月29日在敦化市江源鎮馬五店村勇者拓展訓練基地,開始了為期兩天一夜的拓展訓練。

 訓練項目有“信任背摔”、“高空斷橋”、“穿越電網”、“立足指壓板”、“極限150秒”、“極限障礙跑”、“天梯”和“畢業墻”。其中“信任背摔”是一項鍛煉團隊合作力及團隊成員信任力的活動。在團隊整齊嘹亮的“準備好了!請相信我們！”的吶喊聲中，隊員決絕的后仰，落入下面的伙伴組建的臂床上。體現了只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴，相信你的集體，在集體中才會有歸屬感和責任感。

“高空斷橋”是一個以個人挑戰為主的項目，屬于高空心理沖擊項目，需要每個人都要克服內心的恐懼，勇往直前，認識自我，戰勝自我。在隊友們互相打氣、互相鼓勵下，每名隊員均圓滿的完成了任務，做到了“斷橋一小步，人生一大步”。

“穿越電網”和“立足指壓板”。 是兩項集思廣益，群策群力，充分發揮領導作用，快速形成有效決策并加以實施的項目，同時也告訴我們困難往往沒有我們想象的那么大。不要過低的估計自己的能力，過高的估計困難，做任何事情光靠悟性不行，還要有完整的科學的設計和策劃.

“極限150秒”是在規定的150秒內完成顛球、傳球、不倒森林和激勵團隊的口號。團隊的協作能力在這個項目中得到充分的鍛煉。環環相扣，緊鑼密鼓，有限的時間內需要大家高效的配合，最終每一隊都憑借良好的合作完成了任務，充分體現了團隊協作能力和凝聚力。

在“極限障礙跑”項目中，身材嬌小的女隊員給了我們很大的驚喜。2米高的木板障礙，輕松翻越，這也給了其他隊員強烈的自信心。在互相鼓勵與幫助下，所有的隊員都完成了這一項目。

“天梯”項目由每隊派代表挑戰�？此撇豢赡芴魬鸪晒Φ奶焯蓓椖�，在隊員們的配合與隊友的鼓勵下，只用一根繩子，就挑戰成功了，贏得了全體隊員的歡呼與喝彩。戰勝自己的內心恐懼，就是勝利！

最感人的項目就是攀爬“畢業墻”，看著四米二高的墻壁，教官告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用，全隊學員必須在不違反規則的情況下，要全部翻越畢業墻才算成功，你們的拓展訓練才算畢業�！贝蠹医梃b疊羅漢的方法，第一排六個人當底座，其他人踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人，每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢。踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有的安全感油然而生，使每個人都充滿了勇氣。當體重高達249斤的隊員在大家的努力下翻越了畢業墻時，許多隊員都流下了激動的淚水，這是感動的淚水，歡呼與掌聲都是成功的喜悅。

 在《感恩的心》的歌聲中，兩天一夜的拓展訓練結束了。在這個過程中，我們充分的認識到，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心里的挑戰，而且也感悟到，體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己，認識生命的活動。在今后的生活和工作中遇到困難時，只要勇于挑戰、敢于面對，只要相信團隊的力量，那么就沒有逾越不了的鴻溝，沒有戰勝不了的困難！